「カズレーザーと学ぶ」では、顔のたるみを引き起こす可能性のある要因に焦点を当て、アゴのコロノイド筋や目の眼輪筋、眼瞼挙筋、二重あごを引き起こす広頚筋、そしてほうれい線を形成する大頬骨筋など、顔筋トレーニングについて詳しく […]
こんにちは、この記事では世界一受けたい授業で紹介された血管を強くする食べ物についてご紹介します。 血管は私たちの身体の中で血液を運ぶ重要な役割を果たしていますが、加齢や生活習慣の乱れによって硬くなったり詰まったりして、動 […]
どら焼きの日にどら焼きを食べたいと思ったけど、 高い・・・！ 市販のどら焼きが高くて手が出せなかったため、自分で作ってみようと思いました。 節約しながら美味しいどら焼きを作るレシピを考えました。 どら焼きチープデラックス […]
現在、卵が高騰しているため、代わりに納豆と牛乳を使った料理を考えてみました。 納豆は、タンパク質が豊富で安価なため、グラタンに使うことでコクのある味わいが楽しめるのではないかと思い、創作してみました。 納豆ミルクグラタン […]
2024年1月13日放送の中居正広の土曜な会で痛いコスメについて紹介されました！ 痛いコスメ リードルショット100：VT COSMETICS リードルショット100：3,520円 【VT公式】【 リードル ショット 1 […]
ダイエットに挑戦しても、なかなか痩せられないと悩んでいませんか？ 筋トレや有酸素運動が苦手だと、なおさら難しいですよね。でも、安心してください。 今回は、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで、1週間 […]
今、ダイエット法として人気急上昇中の「たんタンダイエット」 ここでは、この「たんタンダイエット」の考案者であるおにゃさんのプロフィールとダイエット成功の経緯、3つのルールとその理由、メリットとデメリットについて紹介します […]
2023年5月24日放送のひるまえほっとでアボカドとポン酢の豆乳冷製スープの作り方について紹介されました！ アボカドとポン酢の豆乳冷製スープについて教えてくれたのは島本美由紀さんです。 アボカドとポン酢の豆乳冷製スープの […]
2023年5月22日放送のNHKひるまえほっとでオートミールバナナパンケーキの作り方について紹介されました！ オートミールバナナパンケーキについて教えてくれたのは柴田真希さん（管理栄養士）です。 オートミールバナナパンケ […]
2023年5月22日放送のあさイチでツナ玉ケーキの作り方について紹介されました！ ツナ玉ケーキについて教えてくれたのは古谷彰子さん（管理栄養士）です。 ツナ玉ケーキのレシピ ツナ玉ケーキの材料 ツナ：1缶 卵：1個 ホッ […]